こんにちは(^^♪ つい先日、新しいパンツを購入しましたっ！ ・・・が、
何かウエストがキツイ・・・(-_-;)。
日頃の不摂生の賜物((+_+))だと思うのですが、運動は〜〜なぁ〜〜〜(ーー;)。
この間のお誕生会の２次会でのボーリング・・・２日遅れで足が筋肉痛(=_=)。
昨日はカッターで紙を切っていたところ・・・押さえの左手がつりました(=_=)。
ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ・・・(-"-)？私。
が、勿論^^;私だけでは、ありませんっ！
出勤時間を早めトレーニングをして“いた”事だってあるんですっ。
「割れた腹筋」を夢見て〜(^^♪
これ↑↑↑ 分かります？ 腹筋とか、背筋を鍛えるやつですっ(^O^)／
でも、何でじゃぁ・・筋肉痛が１日おいてからやってきたりするのか・・その結果は(^_^;)
ここにあるんだなっ(^_-)-☆
ほ〜ら！今じゃぁ「ダンボール」を支えているだけっ(^。^)y-.。o○
そう言えば(゜-゜)！ ウチのタニも、あの超☆話題だった『BILLY'S BOOT CAMP』？？
やっているとか言っていた気がするけど(=_=)。 ・・姿を見る限り、きっと嘘なんでしょう。
どちらも、トレーニング器が悪いわけでも、ビリーｻﾝが悪いわけでもありません。
写真の通り使用方法が違ったり、ビリーｻﾝ・ビデオだって、きっとポテトかなんか食べながら「観賞」しているだけなのでしょう(-。-)y-゜゜゜ だから！効果なしっ！
私たちには、無駄でしたぁぁぁ〜ヽ(^o^)丿♪
そんな、体を動かしたがらないWAHRENですが、今日はこれがやりたかったんだっ！
↓↓↓こちらですっ(^_^;)！
何かウエストがキツイ・・・(-_-;)。
日頃の不摂生の賜物((+_+))だと思うのですが、運動は〜〜なぁ〜〜〜(ーー;)。
この間のお誕生会の２次会でのボーリング・・・２日遅れで足が筋肉痛(=_=)。
昨日はカッターで紙を切っていたところ・・・押さえの左手がつりました(=_=)。
ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ・・・(-"-)？私。
が、勿論^^;私だけでは、ありませんっ！
出勤時間を早めトレーニングをして“いた”事だってあるんですっ。
「割れた腹筋」を夢見て〜(^^♪
これ↑↑↑ 分かります？ 腹筋とか、背筋を鍛えるやつですっ(^O^)／
でも、何でじゃぁ・・筋肉痛が１日おいてからやってきたりするのか・・その結果は(^_^;)
ここにあるんだなっ(^_-)-☆
ほ〜ら！今じゃぁ「ダンボール」を支えているだけっ(^。^)y-.。o○
そう言えば(゜-゜)！ ウチのタニも、あの超☆話題だった『BILLY'S BOOT CAMP』？？
やっているとか言っていた気がするけど(=_=)。 ・・姿を見る限り、きっと嘘なんでしょう。
どちらも、トレーニング器が悪いわけでも、ビリーｻﾝが悪いわけでもありません。
写真の通り使用方法が違ったり、ビリーｻﾝ・ビデオだって、きっとポテトかなんか食べながら「観賞」しているだけなのでしょう(-。-)y-゜゜゜ だから！効果なしっ！
私たちには、無駄でしたぁぁぁ〜ヽ(^o^)丿♪
そんな、体を動かしたがらないWAHRENですが、今日はこれがやりたかったんだっ！
↓↓↓こちらですっ(^_^;)！
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